Egyedülálló anyaként egy, két vagy még több csemetével nem igazán a szépségápoláson jár az eszünk. Pontosabban csak az eszünk jár rajta, de sajnos nagyon nehéz időt szakítani rá. Viszont ugye, ahhoz, hogy a sok-sok teendőt ellássuk, teljes egész egészséges emberre van szükség, amihez hozzátartozik a test, és szépségápolás is.

Az első lépés, hogy felépítsük a napi-, heti és havi rutint. Először nagyon nehéz lesz, mert emlékszem, amikor pici baba mellett a napi 5-10 perc tusolás volt az én wellnessem. Ezt az időtartamot tudatosan is növelheted. Amennyiben 3 héten át rendszeresen csinálunk, beépíthetjük mindennapjainkba és ezáltal szokássá válik.

A következőkben 5 általad otthon is gyorsan elkészíthető vagy egyszerűen beszerezhető szépségápolási praktikát osztok meg. Ezek a kedvenceim, mert tényleg nem sok alapanyag illetve eszköz szükséges hozzá, nem kell sokat előkészülni rá és mégis hatásosak.

1. Kókuszolajos hajpakolás– 2-3evőkanálnyikókuszolajat kéz melegre melegítesz és hozzáadsz pár csepp illóolajat. A rozmaring illóolajat ajánlom, mert serkenti a fejbőrben a vér áramlását és így a hajnövekedést is, de használhatsz levendula vagy jázmin illóolajakat is. Természetesen az sem baj, ha nincs illóolajad, a kókuszolaj magában is megteszi jótékony hatását a hajra. A felmelegített illóolajat egyenletesen felviszed a fejbőrödre és három percig jól belemasszírozod, majd egy régi törülközővel betekered a hajad és így hagyod hatni az olajt minimum fél órán át, de akár egész éjszakára is rajta hagyhatod. Ezután a szokásos módon megmosod a hajad. Eredmény ápolt, hidratált és fényes hajzuhatag.

1. Ricinusolaj a szempillákra– A gyógyszertárban már pár száz forintért beszerezhetsz egy kis ricinusolajat, amelynek a hajra, körmökre is erősítő, tápláló és növekedést serkentő hatással vannak. Esténként az arctisztítás után egy tiszta szempillaspirál-kefével vigyél fel a pilláidra (felülre és alulra is) egy kis ricinusolajat. Az olajt a szempilláid reggelre beszívják. Már egy hónap után hosszabb és erősebb szempilláid lesznek.
2. Olívaolajos kézápoló – 1,5dl vízben keverj el 0,5dl olívaolajt és egy fél citrom levét. Melegítsd össze és ebbe az olajos keverékbe áztasd be a kezeidet. Regenerál és ápol valamint a körmöket is erősíti. Szükség és időd mennyisége szerint manikűrözz.
3. Száraz testradírozás – Fogj egy masszázskefét és a lábfejedtől felfelé és a kézfejedtől a szíved felé haladva körkörös mozdulatokkal dörzsöld át a testedet. Azonkívül, hogy eltávolítja a hámsejteket méregtelenít, feszesíti a bőrt, immunerősítő és még a narancsbőrrel is felveszi a harcot.
4. Almaecetes tonizálás – Fele-fele arányban keverj össze almaecetet és desztillált vizet (vagy legalábbis tisztított vizet) és ezt a keveréket használd a mindennapi arctisztítás után. Ezt az arc tonikot minden féle bőrtípusra használható, szabályozza a bőr pH értékét. Antibakteriális és gyulladáscsökkentő, elhalványítja az öregségi foltokat és a pattanás után maradt hegeket.

Te melyikkel kezdesz? Itt egy bevásárló lista segítségül:

• kókuszolaj
• ricinusolaj
• olívaolaj
• masszázskefe
• almaecet.

Kis Petra, a Petra in Green blog írója

Itt még több tippet találhatsz:

http://petraingreen.wordpress.com/ 

Kövess az alábbi oldalakon, és még több tipphez juthatsz, ami a kiegyensúlyozott, boldog családot segíti!

Csatlakozok hozzád! Szeretnék harmonikus családot!

Szeretnél a Boldog Elváltak Klubjának tagja lenni?

Szeretnél találkozókon, előadásokon részt venni, ahol csak elváltak vannak?

Gyere és csatlakozz a klubhoz Facebookon!

Csatlakozok a Boldog Elváltak Klubjához!

Akik eddig is megbíztak bennem, és mint író vagy tanácsadó számítottak rám, a teljesség igénye nélkül: